Cum să te protejezi împotriva rujeolei în timpul călătoriilor
Rujeola este o boală virală extrem de contagioasă, care se transmite prin aerosoli și se poate răspândi rapid în spații închise, precum avioane, autobuze sau trenuri. În Statele Unite și în alte țări, au fost raportate recent creșteri ale cazurilor de rujeolă și focare de infecție. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au recomandat persoanelor care călătoresc internațional să se asigure că sunt vaccinate împotriva rujeolei. Anumiți călători ar putea avea nevoie de doze suplimentare dacă au primit forme inactive ale vaccinului sau doar o doză.
Rujeola prezintă riscuri serioase pentru sănătate, iar discuțiile despre cum să ne protejăm grupurile vulnerabile au fost insuficiente. Boala afectează în special copiii, vârstnicii, persoanele nevaccinate și cele cu sistem imunitar compromis. De asemenea, călătorii reprezintă un alt grup cu un risc ridicat, datorită spațiilor închise și a aerului reciclat.
Transmisia rujeolei
Rujeola se răspândește prin picături respiratorii eliminate în aer atunci când o persoană infectată tușește sau strănută. Virusul poate rămâne activ și contagios în aer sau pe suprafețe timp de până la 2 ore. Aproape 90% dintre persoanele susceptibile care au fost expuse la virus se infectează, dar vaccinarea este eficientă în proporție de 93-97% și oferă protecție pe viață.
Riscul de a contracta rujeola depinde de starea de vaccinare a individului, de prezența cazurilor active de rujeolă și de apropierea de o persoană infectată. Călătorii ar trebui să fie conștienți de statutul lor de vaccinare și de focarele actuale de rujeolă din lume.
Riscurile călătoriei
Călătoria cu autobuzul, trenul sau avionul poate expune călătorii la rujeolă, mai ales dacă se află în apropierea unei persoane infectate. Avioanele, în special, prezintă un risc crescut din cauza spațiului restrâns și a timpului îndelungat în care călătorii sunt în contact apropiat. Menținerea distanței față de alte persoane, evitarea celor care ar putea fi infectați și starea departe de comunitățile cu focare cunoscute pot reduce riscul de infecție.
Vaccinarea, cea mai bună protecție
Experții sunt de acord că cea mai eficientă măsură de protecție împotriva rujeolei este vaccinarea. Vaccinul MMR oferă protecție pe viață în urma a două doze, iar cazurile de infecție post-vaccinare sunt rare și mai puțin severe. Călătorii ar trebui să aibă dovada statutului lor de vaccinare, mai ales dacă se îndreaptă spre zone cu risc ridicat. Este recomandat să se vaccineze cu cel puțin două săptămâni înainte de călătorie.
Recomandări suplimentare
Infanții cu vârste între 6-11 luni ar trebui să primească o doză anticipată a vaccinului înainte de a călători, iar copiii mai mari de 12 luni ar trebui să primească prima doză acum și a doua doză la minimum 28 de zile distanță. Adulții și adolescenții care nu au imunitate ar trebui să primească două doze de vaccin MMR, la 28 de zile distanță.
Utilizarea măștilor de protecție, cum ar fi măștile N95, este recomandată, mai ales în interior sau în zone cu focare. Ventilația adecvată este importantă, iar călătorii ar trebui să încerce să stea lângă feronerie deschisă în autobuze sau trenuri.
Simptomele și gestionarea infectării
Simptomele rujeolei includ febră mare, tuse, nas curgător, ochi roșii și un erupție cutanată distinctivă care apare la 3-5 zile după primele simptome. Perioada de incubație este de obicei între 7 și 14 zile, dar poate ajunge până la 21 de zile. Cei care au fost în contact cu o persoană infectată ar trebui să contacteze imediat un furnizor de servicii medicale și să se autoizoleze pentru a preveni răspândirea bolii.
Pentru persoanele infectate, nu există un tratament eficient, iar îngrijirea este de natură suportivă. Este important să se mențină o hidratare adecvată și o nutriție bună. Există un risc de aproximativ 1 din 1.000 de a deceda dacă se infectează cu rujeolă. De asemenea, vitamina A, administrată de profesioniștii din domeniul sănătății, poate ajuta la diminuarea severității bolii, dar nu înlocuiește vaccinarea.
Persoanele nevaccinate ar trebui să fie atente în primele 72 de ore după expunere, iar vaccinarea administrată în acest interval poate preveni infectarea. Globulina imună intramusculară sau intravenoasă este o opțiune pentru sugari sub 6 luni, femei însărcinate și persoanele la care au trecut 3-6 zile de la expunere.
După întoarcerea acasă, este esențial ca persoanele să se monitorizeze pentru simptome precum erupții cutanate, febră, confuzie și probleme respiratorii timp de trei săptămâni.
