Atenție la siropul de tuse: experții avertizează asupra unui risc neașteptat
Odată cu venirea sezonului rece, tusea devine un simptom comun, iar mulți oameni recurg la siropuri de tuse pentru a ameliora simptomele. Totuși, medicii subliniază că aceste produse nu oferă întotdeauna efectele dorite și că există alternative mai eficiente și mai sigure.
Doctorul Sami, specialist în sănătate, a declarat că siropurile de tuse nu sunt eficiente, în special în cazul tusei cauzate de răceli sau virusuri. „Majoritatea tusei provine din inflamația căilor respiratorii, iar siropurile care conțin zahăr, apă și sedative nu rezolvă aceste probleme. Studiile nu oferă dovezi clare că ar reduce simptomele de tuse”, explică expertul.
Medicul recomandă soluții simple și naturale, care sunt mai ieftine și eficiente:
- Mierea: formează un strat protector la nivelul gâtului, reducând iritația și intensitatea tusei, fiind deosebit de utilă pentru tusea nocturnă.
- Mentolul: ajută la calmarea simptomelor și la ușurarea respirației.
- Lichide calde și abur: căldura relaxează gâtul, subțiază mucusul și facilitează eliminarea acestuia prin tuse.
Doctorul Sami menționează că aceste remedii sunt mai sigure, inclusiv pentru copii, spre deosebire de siropurile comerciale, care nu se recomandă copiilor sub șase ani. Mierea nu trebuie administrată sugarilor sub 12 luni.
Potrivit NHS, tusea se ameliorează, de obicei, în 3-4 săptămâni, fără tratament specific. Este recomandat:
- Odihnă și consum de lichide;
- Evitarea contactului cu alte persoane în caz de febră;
- Paracetamol sau ibuprofen pentru reducerea disconfortului;
- Miere și lămâie pentru calmarea gâtului (copiii sub un an nu trebuie să consume miere).
Este indicat să consultați medicul dacă:
- Tusea persistă mai mult de trei săptămâni;
- Apare o scădere inexplicabilă în greutate;
- Există un sistem imunitar slăbit (ex: din cauza chimioterapiei sau diabetului).
Dacă obișnuiți să utilizați siropuri de tuse, este momentul să reconsiderați această practică. Remedii simple precum mierea, lămâia, lichidele calde și aburul oferă alinare reală și sunt mult mai sigure. Aceste soluții ajută organismul să se refacă natural, fără efectele secundare ale medicamentelor inutile. Pentru mai multe informații despre sănătate și remedii, vizitați analizamea.ro.
