Exercițiul fizic ar putea fi la fel de esențial ca tratamentele medicamentoase în prevenirea recidivei cancerului
Cancerul colorectal este al treilea cel mai comun cancer la nivel mondial și a doua cauză principală de decese prin cancer. Tratamentul include intervenții chirurgicale, radioterapie și chimioterapie. După tratamentul inițial, pacienții sunt sfătuiți să urmeze un stil de viață sănătos, adesea în combinație cu tratamente medicamentoase suplimentare pentru a reduce riscul de recidivă.
Un studiu recent a arătat că un program structurat de exerciții fizice ar putea fi mai eficient decât tratamentele medicamentoase în prevenirea recidivei cancerului colorectal. Pacienții care au urmat un program de exerciții supervizat au avut un risc cu 28% mai mic de recidivă și un risc cu 37% mai mic de deces din orice cauză comparativ cu cei care nu au participat la program.
Studiul, condus de cercetători canadieni, a inclus pacienți care au suferit intervenții chirurgicale pentru cancer colorectal de stadiul 3 sau stadiul 2 cu risc ridicat, urmate de chimioterapie adjuvantă. Participanții, cu vârste între 19 și 84 de ani (vârsta medie de 61 de ani), au avut, în majoritate, un indice de masă corporală (IMC) care indica supraponderalitate sau obezitate și nu au realizat mai mult de 150 de minute de exerciții pe săptămână înainte de studiu.
Cercetătorii au împărțit participanții în două grupuri. Grupul de exerciții, format din 445 de pacienți, a lucrat cu un consultant certificat în activitate fizică timp de 3 ani. În primele 6 luni, consultanții s-au întâlnit cu ei săptămânal, apoi o dată la două săptămâni pentru următoarele 6 luni, și lunar pentru următorii 2 ani. Participanții au putut alege tipul, frecvența și intensitatea exercițiilor aerobice, având ca obiectiv atingerea echivalentului a 3-4 plimbări rapide de 45-60 de minute pe săptămână.
Grupul de educație pentru sănătate, format din 444 de pacienți, a primit materiale educaționale generale despre activitatea fizică și nutriție sănătoasă, în plus față de supravegherea standard. La un follow-up mediu de 7,9 ani, 93 de persoane din grupul de exerciții și 131 din grupul de educație pentru sănătate au experimentat o recidivă a cancerului, un nou cancer primar sau au decedat. În total, 107 au murit din orice cauză — 41 în grupul de exerciții și 66 în grupul de educație pentru sănătate.
Pacienții din grupul de exerciții nu au pierdut în greutate, dar au observat o îmbunătățire generală a funcționării fizice și o supraviețuire fără boală semnificativ mai lungă, cu o incidență anuală a recidivei, a unui nou cancer primar sau a decesului de 3,7%, comparativ cu 5,4% în grupul de educație pentru sănătate. În grupul de exerciții, 80,3% dintre pacienți erau liberi de boală după 5 ani, comparativ cu 73,9% în grupul de educație pentru sănătate.
Un aspect important al studiului a fost îmbunătățirea generală a supraviețuirii. De asemenea, intervenția de activitate fizică a fost considerată mult mai ieftină decât medicamentele, costul mediu fiind de aproximativ 3.000 – 5.000 de dolari canadieni, în timp ce medicamentele oncologice pot ajunge la zeci de mii de dolari.
Cercetătorii subliniază importanța includerii exercițiului în planurile de tratament pentru pacienții cu cancer. Deși beneficiile exercițiului sunt evidente, există provocări în implementarea programelor de exerciții, inclusiv resursele necesare și disponibilitatea pacienților de a participa la întâlniri frecvente. Este esențial ca medicii să recomande exercițiul ca parte integrantă a îngrijirii pacienților cu cancer.
