Știința Descoperă 3 Metode Inovatoare de Ameliorare a Durerii Articulare la Genunchi
O cercetare recentă a identificat trei metode inovatoare pentru a atenua durerea articulațiilor genunchiului, având în vedere că 50% dintre adulții din SUA vor dezvolta osteoartrită la genunchi, o afecțiune care afectează calitatea vieții timp de o medie de 26 de ani.
Osteoartrita la genunchi apare atunci când cartilajul din articulație se degradează, iar oasele intră în contact mai strâns. Deși daunele nu pot fi reversibile, noi cercetări oferă soluții promițătoare pentru a ameliora durerea și a încetini progresia bolii, concentrându-se pe factori precum greutatea corporală și încărcătura mecanică.
Un studiu condus de Elena Losina, profesor de chirurgie ortopedică la Harvard Medical School, a evaluat costurile și eficiența a cinci tratamente pentru persoanele cu obezitate și osteoartrită la genunchi: dietă și exerciții fizice, tirzepatide (un medicament pentru pierderea în greutate), semaglutide (alt medicament GLP-1), intervenții chirurgicale de tip gastric sleeve și bypass. Studiul a arătat că tirzepatide oferă mai mulți ani de viață sănătoasă comparativ cu alte opțiuni non-chirurgicale, semaglutide având eficiență pentru anumite categorii de pacienți.
Intervenția chirurgicală de bypass gastric a avut cele mai bune rezultate pentru pacienții cu un indice de masă corporală (IMC) de 35 sau mai mult, costul său pe parcursul vieții fiind mai mic decât cel al medicamentelor, datorită faptului că intervenția este o cheltuială unică. Totuși, majoritatea pacienților aleg medicamentele în locul intervențiilor chirurgicale din cauza riscurilor asociate.
Exercițiile fizice rămân cea mai ieftină opțiune de tratament. Deși mersul pe jos este recomandat frecvent, stresul repetitiv poate agrava durerea. Un studiu realizat de Stanford și Universitatea din Utah a demonstrat că modificarea mersului poate reduce durerea prin redistribuirea forțelor asupra genunchiului. Participanții au fost instruiți să își întoarcă degetele picioarelor în interior sau în exterior, ceea ce a dus la reduceri semnificative ale durerii după șase săptămâni.
Un alt program inovator a fost dezvoltat de Kim Bennell, profesor la Universitatea din Melbourne, care a creat un program gratuit de tai chi online pentru adulții cu osteoartrită la genunchi. Participanții au avut acces la videoclipuri de 45 de minute, iar 73% dintre ei au raportat reduceri semnificative ale durerii după 12 săptămâni. Acest program face parte dintr-o serie de inițiative menite să ofere soluții accesibile pentru persoanele care nu au acces la facilități de exerciții.
Studiile arată că tai chi îmbunătățește forța, mobilitatea și stabilitatea articulațiilor, ceea ce poate ajuta la controlul mișcărilor. Programele de exerciții sunt disponibile gratuit pe platformele online, având deja 60.000 de utilizatori din 120 de țări.
Aceste progrese sugerează că abordările inovatoare pot oferi soluții eficiente pentru ameliorarea durerii articulare la genunchi, transformând astfel viața pacienților afectați. Mai multe informații și resurse pot fi găsite pe analizamea.ro.
