Adevărul despre stres și fertilitate: cum influențează cortizolul șansele de a deveni mamă
Stresul și fertilitatea sunt legate prin mecanisme biologice reale, dar simpla reducere a stresului nu este un tratament pentru infertilitate. Cortizolul, hormonul stresului, joacă un rol important în acest context.
În cazul în care o sarcină întârzie să apară, adesea se oferă sfaturi precum „Gândiți pozitiv” sau „Nu vă mai stresați”. Aceste recomandări, deși bine intenționate, pot crea o idee greșită că obținerea unei sarcini depinde doar de capacitatea unei persoane de a se relaxa. Stresul poate influența fertilitatea, dar rar este cauza principală a infertilității, care are cauze medicale bine definite, cum ar fi tulburările de ovulație sau endometrioza.
Dr. Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, explică faptul că stresul cronic determină organismul să producă cantități crescute de cortizol, ceea ce poate afecta comunicarea dintre hipotalamus, hipofiză și ovare la femei, provocând cicluri menstruale neregulate sau lipsa ovulației. La bărbați, stresul cronic poate reduce producția de testosteron și poate afecta parametrii spermogramei.
În general, infertilitatea generează stres, nu invers. După încercări nereușite, cuplurile resimt presiune emoțională, ceea ce poate afecta relația de cuplu și calitatea vieții. Este important ca pacienții să înțeleagă că sentimentele de tristețe sau îngrijorare sunt normale și nu trebuie să fie o sursă de culpabilizare.
Dr. Vythoulkas sugerează că soluțiile practice pentru cuplurile cu infertilitate includ acceptarea că nu pot controla fiecare etapă a procesului, păstrarea unei rutine care le aduce bucurie și sprijinul unui psiholog familiarizat cu problematica infertilității. De asemenea, este esențial ca informațiile medicale să fie obținute de la specialiști, nu de pe internet, care poate amplifica anxietatea.
Infertilitatea nu este rezultatul unei greșeli personale, iar stresul poate influența anumite mecanisme ale organismului. Evaluarea corectă, diagnosticul precoce și tratamentul personalizat sunt cruciale în gestionarea acestei probleme. Mai multe informații pot fi găsite pe analizamea.ro.
