Ce se ascunde în spatele pocnitorilor de genunchi? Află despre afecțiunile articulate posibile
Pocnetul sau sunetul de „crăpătură” la nivelul genunchilor este frecvent întâlnit, dar nu indică neapărat o boală, mai ales în absența altor simptome. Medicii ortopezi subliniază că zgomotele articulare pot fi normale și reprezintă rezultatul mișcărilor lichidului articular, tendoanelor și ligamentelor.
Pocnirea genunchilor poate fi cauzată de bulele microscopice de gaz din lichidul sinovial, care se deplasează în timpul mișcării articulației, generând un sunet scurt. De asemenea, mișcarea tendoanelor și ligamentelor poate produce zgomote atunci când acestea alunecă peste suprafețele osoase.
Crepitațiile, termen folosit de medici pentru aceste zgomote, sunt considerate inofensive dacă genunchiul este mobil, stabil și nu prezintă durere.
Totuși, un genunchi care pocnește, dar este însoțit de durere, umflare, rigiditate sau instabilitate, necesită evaluare medicală. Posibile cauze ale acestor simptome includ artroza, leziunile de menisc, leziunile ligamentare, inflamația articulației, sindroamele de tip „snapping” și corpii liberi intraarticulari.
Un sunet apărut după un traumatism, urmat de durere sau umflare, este un motiv pentru consult ortopedic. Este important de menționat că un genunchi care pocnește nu indică automat fragilitatea oaselor; sursa zgomotului este, de regulă, lichidul articular sau structurile moi, nu oasele.
Consultul ortopedic este recomandat dacă zgomotele sunt persistente și se asociază cu:
- durere;
- umflarea genunchiului;
- rigiditate;
- senzatie de instabilitate;
- blocarea articulației;
- dificultate la mers sau urcat scări;
- scăderea mobilității.
Menținerea unei greutăți corporale sănătoase și activitatea fizică regulată ajută la reducerea presiunii asupra articulațiilor. Exercițiile adaptate nivelului de pregătire și problemelor existente sunt esențiale pentru sănătatea genunchilor. Mersul pe jos, ciclismul și înotul sunt activități benefice cu impact redus.
În cazul unui genunchi care pocnește ocazional, fără durere sau umflare, sunetul este, în general, mai puțin îngrijorător. Contextul este crucial; un sunet nou, persistent sau însoțit de simptome merită o evaluare medicală. Identificarea leziunilor de menisc sau a problemelor ligamentare poate preveni agravarea afecțiunilor articulare.
